Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

educación integral, que promueva el desarrollo físico, emocional y cognitivo de los alumnos.

Sesión 1:
Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Duración: 45 minutos

Actividad 1:

• Iniciar la sesión con una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen los alumnos en casa, escuela y comunidad.


• Realizar una lista en el pizarrón con los alimentos y bebidas mencionados por los alumnos.


• Indicar a los alumnos que deberán agrupar los alimentos y bebidas en dos categorías: saludables y no saludables.


• Realizar una discusión en grupo sobre las características de los alimentos y bebidas saludables.


• Hacer énfasis en los beneficios que aportan estos alimentos y bebidas a su crecimiento y prevención de enfermedades.

Actividad 2:

• Formar equipos de trabajo.


• Distribuir a cada equipo una lámina con imágenes de diferentes alimentos y bebidas.


• Pedir a los equipos que clasifiquen las imágenes en saludables y no saludables.


• Cada equipo deberá explicar por qué consideraron cada alimento o bebida en su clasificación.


• Reflexionar en grupo sobre la importancia de consumir alimentos y bebidas saludables.

Cierre:

• Realizar una ronda de preguntas para comprobar si los alumnos comprendieron los beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y la práctica de actividad física.


• Asignar la tarea de hacer un dibujo que represente un plato saludable y escribir una breve descripción de los alimentos que lo componen.

Sesión 2:
Tema: Consumo de alimentos chatarra.
Duración: 45 minutos

Actividad 1:

• Iniciar la sesión recordando los temas vistos en la sesión anterior.


• Realiz