Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones.

Plan de clase

aprendizaje basado en competencias.

Sesión 1:
Inicio:

• Actividad de sensibilización: Los alumnos formarán un círculo y se les pedirá que compartan una situación en la que hayan experimentado una emoción intensa y cómo les afectó en su toma de decisiones.

Desarrollo:

• Presentación del tema: Explicar a los alumnos las diferencias entre emociones, estados de ánimo y sentimientos, y cómo cada uno influye en nuestras decisiones.


• Trabajo en grupos: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una emoción específica (alegría, tristeza, ira, miedo, etc.). Cada grupo deberá investigar y discutir cómo esa emoción puede influir en la toma de decisiones de las personas.


• Presentación de resultados: Cada grupo compartirá sus conclusiones con la clase y se fomentará el debate y la reflexión sobre la influencia de las emociones en nuestras decisiones.

Cierre:

• Tarea: Los alumnos deberán realizar una reflexión escrita sobre una situación personal en la que hayan experimentado una emoción intensa y cómo les afectó en su toma de decisiones.


• Ronda de expresión: Los alumnos tendrán la oportunidad de compartir de manera voluntaria sus reflexiones con el resto de la clase.

Sesión 2:
Inicio:

• Recapitulación: Se recordará brevemente lo aprendido en la sesión anterior y se fomentará una breve discusión sobre las reflexiones de los alumnos en relación a la influencia de las emociones en la toma de decisiones.

Desarrollo:

• Taller de autorregulación emocional: Se realizarán diferentes actividades prácticas para que los alumnos aprendan a identificar, comprender y gestionar sus emociones de manera saludable. Se podrán utilizar ejercicios de relajación, técnicas de respiración y juegos