Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

educación inclusiva.

Sesión 1 (45 minutos):

Objetivo: Reconocer la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Actividad 1: Introducción (10 minutos)

• Dar la bienvenida a los alumnos y explicarles el tema a tratar: los beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y la práctica de actividad física.


• Realizar una lluvia de ideas sobre la importancia de la alimentación y la actividad física en nuestra vida.


• Presentarles el problema: algunos alumnos llevan alimentos saludables para comer, mientras que otros no tanto, y reflexionar sobre la importancia de tener una alimentación equilibrada para nuestro cuerpo.

Actividad 2: Investigación en parejas (25 minutos)

• Dividir a los alumnos en parejas, mezclando a aquellos que llevan alimentos saludables y a aquellos que no tanto.


• Entregar a cada pareja una lista de preguntas sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y la práctica de actividad física.


• Los alumnos investigarán en internet, libros o recursos disponibles en el aula para encontrar las respuestas a las preguntas.


• Fomentar la colaboración entre los alumnos y la inclusión de todos en la actividad.

Actividad 3: Presentación y reflexión (10 minutos)

• Cada pareja compartirá sus respuestas con el resto de la clase.


• Fomentar la participación de todos los alumnos, valorando las diferentes respuestas y promoviendo un ambiente de respeto y aceptación.


• Reflexionar sobre la importancia de consumir alimentos saludables, beber agua potable y practicar actividad física para tener una vida saludable.

Sesión 2 (45 minutos):

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