Características de la dieta correcta

Isabel Torres
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

desarrollo de habilidades y competencias.


Sesión 1: Características de la dieta correcta


Objetivo: Explicar las características de la dieta correcta y contrastarlas con los hábitos de alimentación de los alumnos para tomar decisiones en beneficio de su salud.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Presentar el tema de la alimentación saludable y su importancia para mantener una buena salud.

    • Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consideran saludables y no saludables.



  2. Desarrollo (30 minutos):



    • Realizar una lectura en voz alta sobre las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente.

    • Realizar una actividad de discusión en grupos pequeños, donde los alumnos analicen y comenten cómo son sus hábitos de alimentación y si cumplen con las características de la dieta correcta.

    • Compartir en plenaria las conclusiones de los grupos y reflexionar sobre la importancia de tomar decisiones en beneficio de la salud.



  3. Cierre (5 minutos):



    • Asignar una tarea para la siguiente sesión: realizar un registro de los alimentos consumidos durante un día, indicando si cumplen con las características de la dieta correcta.




Sesión 2: Costumbres de la comunidad y riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados


Objetivo: Identificar las costumbres de la comunidad en relación a la alimentación y comprender los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos):

    • Recordar la tarea asignada en la sesión anterior y revisar los registros de alimentos consumidos por los alumnos.

    • Realizar una discusión en plenaria sobre los resultados obtenidos y cómo se relaci