Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Desarrollo de la planeación:

Sesión 1:

• Objetivo: Introducir el tema de los afectos y su influencia en el bienestar.


• Actividad principal: Dinámica de presentación para generar un ambiente de confianza y empatía entre los alumnos.


• Desarrollo de la sesión: El docente realizará una dinámica donde los alumnos se presenten y compartan una emoción que han sentido recientemente. Posteriormente, se realizará una lluvia de ideas para definir qué son los afectos y cómo pueden influir en el bienestar. Se presentarán ejemplos de emociones básicas (alegría, tristeza, enojo, miedo) y se hablará sobre las reacciones fisiológicas que cada una puede generar.


• Recursos: Hojas de papel, marcadores, tarjetas con las emociones básicas.

Sesión 2:

• Objetivo: Conocer las emociones básicas y su función.


• Actividad principal: Juego de roles emocionales.


• Desarrollo de la sesión: Los alumnos se dividirán en parejas y cada pareja recibirá una tarjeta con una emoción básica. Durante la sesión, los alumnos deberán representar esa emoción a través de expresiones faciales, gestos y palabras. El resto del grupo deberá adivinar qué emoción están representando y explicar la función de dicha emoción.


• Recursos: Tarjetas con las emociones básicas.

Sesión 3:

• Objetivo: Identificar las reacciones fisiológicas asociadas a cada emoción básica.


• Actividad principal: Observación y descripción de imágenes.


• Desarrollo de la sesión: El docente presentará diferentes imágenes que representen situaciones que puedan generar emociones básicas en los alumnos. Se les pedirá que observen las imágenes y describan las reacciones fisiológicas que podrían experimentar en cada caso. Posteriormente, se realizará u