Reconociendo nuestras emociones

wendy jasmin coronado
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Socioemocional / Tutoría 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Formas de ser, pensar, actuar y relacionarse
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Promueve el entendimiento mutuo y la toma de decisiones, considerando formas de ser, pensar, actuar y relacionarse ante diferentes situaciones y contextos, para lograr un mayor bienestar personal y social.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión

Plan de clase

desarrollo de habilidades socioemocionales, a través de la participación activa de los alumnos y la reflexión sobre sus propias emociones y formas de relacionarse.


Sesión 1:
Tema: Reconociendo nuestras emociones
Objetivo: Promover la capacidad de identificar y comprender las emociones propias y de los demás, para favorecer el bienestar personal y social.
Metodología: Aprendizaje servicio


Inicio (10 minutos):



  • Saludo y revisión de la sesión anterior.

  • Presentación del tema: "Hoy vamos a trabajar en reconocer y entender nuestras emociones. ¿Qué saben sobre las emociones? ¿Creen que son importantes?"


Desarrollo (30 minutos):



  • Actividad 1: Juego del espejo emocional. Los alumnos formarán parejas y se pondrán frente a frente. Uno de ellos expresará una emoción y el otro deberá imitarlo. Luego se intercambiarán los roles.

  • Actividad 2: Dinámica de "La rueda de las emociones". Se mostrará a los alumnos una rueda con diferentes emociones y se les pedirá que identifiquen en qué situaciones han sentido cada una de ellas.

  • Actividad 3: Tarea de servicio. Los alumnos deberán entrevistar a familiares o amigos sobre cómo manejan sus emociones y anotar las respuestas.


Cierre (10 minutos):



  • Reflexión grupal sobre las emociones identificadas en las actividades. ¿Qué emociones son más frecuentes? ¿Cómo se sienten al identificar sus propias emociones?

  • Asignación de la tarea para la sesión siguiente.


Sesión 2:
Tema: Expresando nuestras emociones
Objetivo: Fomentar la capacidad de expresar y comunicar las emociones de manera asertiva, para mejorar las relaciones interpersonales.
Metodología: Aprendizaje servicio


Inicio (10 minutos):



  • Saludo y revisión de la tarea asignada en l