Introducción a los sentimientos y emociones

Plan de clase

aprendizaje centrado en el estudiante y promover la participación activa y reflexiva de los alumnos.

Sesión 1: Introducción a los sentimientos y emociones
Inicio:

• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre qué entienden por emociones y sentimientos.


• Mostrar una imagen de situaciones en las que se evidencian diferentes emociones y pedir a los alumnos que identifiquen las emociones presentes en cada imagen.


• Realizar preguntas de reflexión: ¿Cómo influyen las emociones en nuestras vidas? ¿Qué crees que hace que una emoción se convierta en un sentimiento?

Desarrollo:

• Explicar la diferencia entre emociones y sentimientos, destacando que las emociones son respuestas físicas y psicológicas inmediatas, mientras que los sentimientos son las interpretaciones o evaluaciones que hacemos de esas emociones.


• Realizar una actividad práctica: dividir a los alumnos en parejas y entregarles tarjetas con diferentes emociones escritas. Deben representar la emoción en una escena improvisada y luego explicar qué sentimientos podrían derivarse de esa emoción.


• Facilitar una discusión en grupo sobre las experiencias de los alumnos al identificar y expresar sus emociones y sentimientos.

Cierre:

• Pedir a los alumnos que escriban en su cuaderno una reflexión sobre la importancia de identificar y manejar las emociones y sentimientos en la toma de decisiones.


• Realizar una evaluación formativa a través de una rúbrica que valore la participación en la discusión y la comprensión de la diferencia entre emociones y sentimientos.

Sesión 2: Exploración de las influencias de los sentimientos en la toma de decisiones
Inicio:

• Realizar una actividad de calentamiento: entregar a cada