Introducción a los beneficios del consumo de alimentos saludables

Karla Mariet Berrelleza
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

competencias y habilidades socioemocionales.


Sesión 1:
Tema: Introducción a los beneficios del consumo de alimentos saludables
Duración: 45 minutos


Actividad 1:



  • Iniciar la sesión con una dinámica de integración para crear un ambiente de confianza y colaboración.

  • Presentar el tema del día: beneficios del consumo de alimentos saludables.

  • Realizar una lluvia de ideas en donde los alumnos mencionen los alimentos que consideran saludables y los que consideran no saludables.

  • Registrar las respuestas en el pizarrón y clasificar los alimentos en dos columnas: saludables y no saludables.


Actividad 2:



  • Formar equipos de trabajo y entregar a cada equipo una imagen de una comida saludable y una imagen de una comida no saludable.

  • Pedir a los equipos que observen las imágenes y conversen sobre las características de cada tipo de comida.

  • Invitar a los equipos a compartir sus conclusiones con el resto del grupo.

  • Guiar una discusión en la que se destaquen los beneficios de consumir alimentos saludables y los riesgos de consumir alimentos no saludables.


Actividad 3:



  • Distribuir fichas de trabajo en las que los alumnos deberán dibujar y escribir los beneficios que identificaron en la discusión anterior.

  • Recoger las fichas al final de la sesión para revisar el nivel de comprensión de los alumnos.


Sesión 2:
Tema: Comparación de alimentos saludables y no saludables
Duración: 45 minutos


Actividad 1:



  • Iniciar la sesión recordando los beneficios del consumo de alimentos saludables y el objetivo de la clase.

  • Proyectar imágenes de diferentes alimentos y bebidas, tanto saludables como no saludables.

  • Pedir a los alumnos que se dividan en grupos y clasifiquen las imágenes