Exploración y análisis de los sentimientos

Plan de clase

Sesión 1: Exploración y análisis de los sentimientos (45 minutos)

Objetivo de la sesión: Conocer y comprender cómo los sentimientos se construyen a partir de ideas y experiencias.

Actividad 1: Introducción al tema (10 minutos)

• Presentar el tema "Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones".


• Realizar una lluvia de ideas sobre los diferentes sentimientos que existen y su importancia en nuestra vida diaria.

Actividad 2: Dinámica de reconocimiento emocional (15 minutos)

• Distribuir tarjetas con diferentes expresiones faciales que representen distintos sentimientos.


• Pedir a los alumnos que, de forma individual, elijan una tarjeta que represente cómo se sienten en ese momento.


• Invitar a los alumnos a compartir con sus compañeros el sentimiento elegido y las posibles razones que lo han generado.

Actividad 3: Análisis de la influencia de los sentimientos en la toma de decisiones (20 minutos)

• Proporcionar a los alumnos situaciones cotidianas en las que deben tomar decisiones.


• En parejas, discutir cómo los sentimientos pueden influir en la toma de decisiones, ya sea de forma positiva o negativa.


• Compartir en plenaria las conclusiones obtenidas.

Sesión 2: Relación entre ideas y experiencias con los sentimientos (45 minutos)

Objetivo de la sesión: Reflexionar sobre cómo las ideas y experiencias influyen en la construcción de los sentimientos.

Actividad 1: Conversatorio sobre ideas y experiencias (15 minutos)

• Realizar una breve explicación sobre cómo las ideas y experiencias pueden influir en nuestros sentimientos.


• Promover la participación de los alumnos mediante preguntas y ejemplos que les permitan relacionar estas variables.

Actividad 2: An