Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Educar para la Paz.

Sesión 1: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Fase de inicio:

1. La clase iniciará con una breve reflexión sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


2. Se presentará el problema de la indisciplina en el aula y se invitará a los alumnos a reflexionar sobre cómo esto puede afectar su capacidad para mantenerse físicamente activos.


3. Se realizará una lluvia de ideas en grupos pequeños sobre las acciones que pueden llevar a cabo para mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día.

Fase de desarrollo:

1. Se formarán equipos de trabajo y se les asignará la tarea de diseñar una rutina de actividades físicas que puedan ser realizadas en diferentes momentos del día (mañana, tarde, noche).


2. Los equipos deberán investigar y seleccionar ejercicios que se adapten a las necesidades y capacidades de los alumnos.


3. Cada equipo presentará su rutina al resto de la clase, explicando los beneficios de cada ejercicio y cómo puede ser implementado en la vida diaria.


4. Se fomentará la participación activa de todos los alumnos, incentivándolos a preguntar y aportar ideas durante las presentaciones de los equipos.

Fase de cierre:

1. Se realizará una reflexión grupal sobre las rutinas presentadas, destacando la importancia de mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día.


2. Se plantearán preguntas de reflexión individual para que los alumnos evalúen su propia actividad física diaria y piensen en accion