Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.

Itzel Guadalupe Trinidad Angeles
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.


Objetivo: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.

  • Actividad de motivación: Juego de asociación de imágenes de alimentos saludables y no saludables.

  • Discusión en grupo sobre la importancia de llevar una alimentación saludable y actividad física para el rendimiento académico, desarrollo físico y socioemocional.

  • Planteamiento de preguntas generadoras: ¿Qué alimentos consideras saludables? ¿Cuáles son los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable?


Sesión 2:



  • Investigación guiada en grupos: Los estudiantes buscarán información sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable.

  • Recopilación de datos y conclusiones en grupo.

  • Elaboración de una infografía sobre los beneficios de una alimentación saludable.


Sesión 3:



  • Repaso de la información aprendida en las sesiones anteriores.

  • Actividad práctica: Los estudiantes realizarán una comparativa de etiquetas de alimentos saludables y no saludables, identificando los contenidos de azúcar, grasa y sal.

  • Debate en grupo sobre las opciones más saludables y sus beneficios.


Sesión 4:



  • Actividad física: Re