Alimentación saludable en Aula para alumnos de Primaria 5º

Jose David Serrano
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable en Aula para alumnos de Primaria 5º


Objetivo: Explicar las características de la dieta correcta y contrastarlas con los hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de la salud.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos):



  • Presentación del tema: Alimentación saludable y su importancia.

  • Actividad inicial: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que los niños consideran saludables.

  • Introducción a las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente.

  • Actividad en grupo: Investigar y seleccionar alimentos representativos de cada característica de la dieta correcta.

  • Plenaria: Compartir y discutir los resultados de la investigación.


Sesión 2 (45 minutos):



  • Repaso de las características de la dieta correcta.

  • Actividad práctica: Realizar un juego de identificación de alimentos que cumplan con las características de la dieta correcta.

  • Puesta en común de los resultados del juego.

  • Actividad individual: Reflexionar sobre los hábitos de alimentación personales y su relación con las características de la dieta correcta.

  • Actividad en grupo: Contrastar los hábitos de alimentación personales con la dieta correcta y discutir posibles mejoras.


Sesión 3 (45 minutos):



  • Introducción al tema de los alimentos ultraprocesados y sus riesgos para la salud.

  • Actividad en grupo: Investigar y seleccionar ejemplos de alimentos ultraprocesados y sus consecuencias para la salud.

  • Plenaria: Compartir y discutir los resultados de la investigación.

  • Reflexión en grupo: ¿Cómo afecta el consumo de alimentos ultraprocesados a la economía