Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

género y promover la igualdad entre hombres y mujeres.

Sesión 1:
Fase de inicio:

• Saludo y presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Generar una lluvia de ideas sobre qué es un estilo de vida activo y saludable.


• Realizar una dinámica de reflexión sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud, como el sedentarismo y las adicciones.

Fase de desarrollo:

• Explicación del concepto de Aprendizaje servicio y su importancia.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre el impacto de las adicciones en la salud mental y física de los adolescentes.


• Cada grupo deberá recopilar información, realizar entrevistas a profesionales en salud y preparar una presentación para compartir con el resto de la clase.

Fase de cierre:

• Presentación de los trabajos realizados por cada grupo.


• Reflexión en grupo sobre las consecuencias de las adicciones en la salud mental y física de los adolescentes.


• Establecer conclusiones y reflexiones finales sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 2:
Fase de inicio:

• Recordatorio del tema de la sesión anterior.


• Realizar una actividad física o deportiva que promueva la actividad física y la vida saludable, como una carrera o una rutina de ejercicios.

Fase de desarrollo:

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de diseñar una alternativa que fomente la práctica de un estilo de vida activo y saludable, enfocada en prevenir el sedentarismo y las adicciones.


• Los grupos deberán considerar en su diseño aspectos como la promoción de la igualdad de género y la inclusión de personas con discapacidad.


• Cada grupo presentará su propuesta y se ab