Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

educación inclusiva, considerando las necesidades y características de cada alumno.

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices de los alumnos, poniendo a prueba su potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Desarrollar las habilidades, capacidades y destrezas de los alumnos de manera integral.

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una.

Fase 1: Inicio

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realizar una actividad de calentamiento para preparar el cuerpo y fomentar la participación activa.


• Explicar el concepto de capacidades, habilidades y destrezas motrices y su importancia para el desarrollo físico y mental.


• Plantear el problema a los alumnos: ¿Cómo podemos mejorar nuestras habilidades, capacidades y destrezas motrices?

Fase 2: Desarrollo

Sesión 1:

• Realizar una lluvia de ideas para recopilar las respuestas de los alumnos sobre cómo mejorar sus habilidades, capacidades y destrezas motrices.


• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles una actividad física específica (ej. saltar la cuerda, jugar fútbol, hacer yoga, etc.).


• Cada grupo deberá diseñar una rutina de ejercicios para mejorar las habilidades y destrezas requeridas en dicha actividad.


• Los grupos practicarán su rutina y la presentarán al resto de la clase.


• Reflexionar en conjunto sobre las estrategias utilizadas y los resultados obtenidos.

Sesión 2:

• Realizar una actividad de relajación para liberar tensiones y preparar el cuerpo para el ejercicio.


• Organizar a los alumnos en parejas y asignarles un desafío físico (ej. carrera de relevos, salto de ob