Alimentación saludable

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Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Desarrollo de la planeación:


Tema: Alimentación saludable
Objetivo (PDA): Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoque: Interdisciplinar


Sesión 1 (45 minutos):



  • Introducción al tema: Iniciar la clase con una breve conversación sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo afecta al cuerpo y a la salud en general. Hacer preguntas a los alumnos para generar reflexión (ejemplo: ¿Qué alimentos creen que son buenos para nuestro cuerpo?).

  • Presentación del Plato del Bien Comer: Mostrar a los alumnos el Plato del Bien Comer, explicar cada una de las secciones y cómo debe ser nuestra alimentación diaria según esta guía.

  • Actividad de indagación: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una sección del Plato del Bien Comer para investigar. Cada grupo deberá buscar información sobre los alimentos que corresponden a su sección, su importancia para el cuerpo y ejemplos de alimentos que la contengan. Los alumnos deberán tomar notas durante su investigación.

  • Puesta en común: Cada grupo compartirá la información que encontraron sobre su sección del Plato del Bien Comer. Se fomentará la participación de todos los alumnos y se responderán preguntas sobre los diferentes alimentos.

  • Reflexión final: Cerrar la sesión con una reflexión sobre lo aprendido, destacando la importancia de una alimentación variada y equilibrada para el buen funcionamiento del cuerpo.


Sesión 2 (45 minutos):



  • Repaso de