Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

educación integral.

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Comprender la importancia de hacer actividades deportivas y llevar una vida saludable.

Duración: 8 sesiones de 50 minutos cada una.

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y calentamiento con ejercicios de movilidad articular.


• Presentación del objetivo y la importancia de desarrollar capacidades, habilidades y destrezas motrices para tener una mejor disponibilidad corporal y autonomía motriz.


• Introducción al problema interdisciplinario de la importancia de hacer actividades deportivas y llevar una vida saludable.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

• Sesión 1: Evaluación inicial de las capacidades, habilidades y destrezas motrices de los alumnos.


• Sesión 2: Juegos y actividades para desarrollar la coordinación motriz.


• Sesión 3: Circuitos de habilidades y destrezas motrices.


• Sesión 4: Juegos deportivos para mejorar la resistencia y la fuerza.


• Sesión 5: Ejercicios de flexibilidad y estiramientos para mejorar la movilidad.


• Sesión 6: Actividades de trabajo en equipo para fomentar la colaboración y la comunicación.


• Sesión 7: Juegos recreativos para promover el disfrute del movimiento.


• Sesión 8: Evaluación final de las capacidades, habilidades y destrezas motrices de los alumnos.

Fase 3: Cierre (10 minutos)

• Reflexión sobre lo aprendido y cómo se relaciona con la importancia de hacer actividades deportivas y llevar una vida saludable.


• Recomendaciones de actividades físicas y