Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

competencia y promover la participación activa de los alumnos.

Tema: Estilos de vida activos y saludables.

Objetivo PDA: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Interdisciplinariedad: Atender al problema de conciencia sobre la importancia de llevar estilos de vida saludables a través de diferentes actividades.

Duración: 8 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de desarrollo de cada sesión:

Sesión 1:
Inicio: Presentación del tema y explicación de la importancia de los estilos de vida activos y saludables. Realizar una lluvia de ideas sobre los hábitos de vida actuales de los alumnos.
Desarrollo: Realizar una actividad grupal de debate sobre los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable. Crear un mural con las conclusiones obtenidas.
Cierre: Reflexión individual sobre los hábitos de vida actuales y compromiso personal de implementar acciones para mantenerse físicamente activo.

Sesión 2:
Inicio: Recapitulación de la sesión anterior y revisión del compromiso personal realizado por los alumnos. Realizar una actividad de calentamiento físico.
Desarrollo: Realizar una actividad práctica mostrando diferentes opciones de actividades físicas para realizar durante el día, como caminatas, ejercicios en casa, etc. Los alumnos deberán elegir una actividad para realizar durante la semana.
Cierre: Reflexión grupal sobre la importancia de mantenerse físicamente activo y compartir las actividades elegidas por los alumnos.

Sesión 3:
Inicio: Calentamiento físico. Reflexión individual sobre las actividades