Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

aprendizaje basado en competencias y promover la participación activa de los alumnos.

Sesión 1 (45 minutos):

Objetivo de aprendizaje: Los alumnos socializarán las actividades físicas que practican en su vida cotidiana, reflexionando sobre su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Secuencia didáctica:

1. Inicio (5 minutos): El docente comenzará la clase planteando la pregunta "¿Qué actividades físicas realizan ustedes diariamente?" y promoverá una breve discusión en el grupo para que compartan sus respuestas.


2. Desarrollo (25 minutos):
   a) El docente organizará a los alumnos en grupos pequeños y les proporcionará tarjetas en blanco. Cada grupo deberá escribir una actividad física que practican de manera cotidiana y su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.
   b) Luego, cada grupo compartirá su tarjeta con el resto de la clase y se generará una lluvia de ideas para conocer más actividades físicas y sus beneficios.


3. Cierre (15 minutos):
   a) El docente realizará una reflexión grupal sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable, destacando los beneficios para la salud física y la buena alimentación.
   b) Se asignará como tarea para la siguiente sesión que los alumnos investiguen sobre alimentos saludables y su relación con el bienestar físico.

Sesión 2 (45 minutos):

Objetivo de aprendizaje: Los alumnos reconocerán la importancia de la alimentación saludable en el mantenimiento de un estilo de vida activo y saludable.

Secuencia didáctica:

1. Inicio (5 minutos): El docente retomará la tarea asignada en la sesión anterior y preguntará a los alumnos qué alimentos saludables conocen y cómo se relacionan con el bienestar físico.


2. D