Reconociendo nuestras emociones

Plan de clase

desarrollo de habilidades socioemocionales.

Sesión 1:
Tema: Reconociendo nuestras emociones
Objetivo de la sesión: Los alumnos serán capaces de identificar y expresar, de manera oral, sus diferentes emociones.
Duración: 45 minutos

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

• Iniciar la sesión con una canción o juego relacionado con las emociones, como "Cabeza, hombros, rodillas y pies" adaptado para las emociones, donde se nombren distintas emociones y los alumnos deben tocarse la parte correspondiente a esa emoción.


• Preguntar a los alumnos cómo se sienten en ese momento y por qué.

2. Desarrollo (25 minutos):

• Presentar una lámina con diferentes emociones representadas en dibujos o fotografías.


• Pedir a los alumnos que nombren cada emoción y que elijan una de ellas para describir cómo la sienten y por qué.


• En parejas, los alumnos deben practicar expresando sus emociones utilizando frases completas.


• Realizar una puesta en común donde algunos alumnos compartan sus emociones y las razones detrás de ellas.

3. Cierre (10 minutos):

• Finalizar la sesión con una actividad de relajación, como la técnica del globo, donde los alumnos inhalan profundamente y luego exhalar lentamente, soltando cualquier emoción negativa.


• Pedir a los alumnos que compartan cómo se sienten después de la actividad y si experimentaron algún cambio en su estado de ánimo.

Sesión 2:
Tema: Comunicando nuestras necesidades y gustos
Objetivo de la sesión: Los alumnos serán capaces de expresar, de manera oral, sus necesidades y gustos, utilizando lenguaje apropiado.
Duración: 45 minutos

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

• Repasar las emociones trabajadas en la sesión anterior, preguntando a los alum