Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Describe los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen los alumnos en casa, escuela y comunidad.


• Realizar una lista en el pizarrón de los alimentos y bebidas mencionados.


• Introducir la importancia de consumir alimentos saludables y la práctica de actividad física para el crecimiento y prevención de enfermedades.


• Asignar una tarea para la siguiente sesión: investigar sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y realizar una lista de alimentos saludables que consumen en casa.

Sesión 2:

• Revisar la tarea asignada en la sesión anterior.


• Compartir los resultados de la investigación y la lista de alimentos saludables.


• Realizar una discusión en grupo sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y cómo ayudan a crecer y evitar enfermedades.


• Pedir a los alumnos que identifiquen en la lista de alimentos saludables aquellos que consumen en casa, escuela y comunidad.


• Realizar una actividad de clasificación de alimentos saludables y no saludables.

Sesión 3:

• Introducir el tema del consumo de agua simple potable.


• Explicar la importancia de mantenerse hidratado y los beneficios del agua para el organismo.


• Realizar una actividad práctica do