Introducción a los alimentos y bebidas saludables

Plan de clase

desarrollo integral, considerando aspectos emocionales, cognitivos, sociales y físicos de los alumnos.

Sesión 1: Introducción a los alimentos y bebidas saludables (15 minutos)

• Iniciar la sesión con una dinámica de presentación para crear un ambiente amigable y de confianza.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que los niños conocen y consumen en su comunidad.


• Mostrar imágenes de alimentos y bebidas saludables y preguntar a los alumnos si los conocen.


• Explicar brevemente la importancia de consumir alimentos y bebidas que benefician la salud.


• Presentar el objetivo de la clase: Indagar acerca de la comida tradicional de su comunidad y otras regiones, y apreciar la diversidad de alimentos y platillos saludables que se consumen en el país.

Sesión 2: Explorando la comida tradicional de la comunidad (20 minutos)

• Iniciar la sesión recordando el objetivo de la clase.


• Organizar a los alumnos en grupos pequeños y entregarles tarjetas con imágenes de alimentos tradicionales de su comunidad y de otras regiones.


• Pedir a los alumnos que investiguen sobre los alimentos que les tocó y compartan la información con el resto del grupo.


• Fomentar la participación activa y el intercambio de ideas entre los niños.


• Proporcionar ejemplos de platillos saludables relacionados con la comida tradicional de su comunidad y otras regiones del país.

Sesión 3: Elaboración de una ofrenda de día de muertos (30 minutos)

• Recordar a los alumnos el objetivo de la clase y cómo se relaciona con la elaboración de una ofrenda de día de muertos.


• Explicar brevemente la importancia de la ofrenda y los elementos principales que la componen, enfocándose en el pan de mue