Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo: Poner en práctica sus habilidades motrices en situaciones lúdicas, individuales y colectivas, para valorar la diversidad de posibilidades que contribuyen a mejorar su actuación.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema: Capacidades y habilidades motrices.


• Explicación de la importancia de las habilidades motrices para una vida saludable.


• Actividad lúdica individual: Juego de equilibrio y coordinación.


• Reflexión sobre las habilidades necesarias para realizar la actividad y cómo se pueden mejorar.

Sesión 2 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio del objetivo.


• Introducción al concepto de juegos predeportivos.


• Actividad colectiva: Juego predeportivo de fútbol adaptado.


• Reflexión sobre la importancia de la adaptación de los juegos para incluir a todos los participantes.

Sesión 3 (45 minutos):

• Repaso de las sesiones anteriores y recordatorio del objetivo.


• Introducción al concepto de juegos modificados.


• Actividad colectiva: Juego modificado de baloncesto en silla de ruedas.


• Reflexión sobre las diferentes formas de practicar deporte y cómo adaptarse a las necesidades individuales.

Sesión 4 (45 minutos):

• Repaso de las sesiones anteriores y recordatorio del objetivo.


• Integración interdisciplinar: Conexión con la asignatura de matemáticas.


• Actividad colectiva: Juego modificado de lanzamiento de aros, donde los alumnos deben calcular las distancias y ángulos de lanzamiento.


• Reflexión sobre la importancia de las habilidades motrices en otras áreas del conocimiento.

Sesión 5 (45 minutos):

• Repaso de