Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Desarrollo de la planeación

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Alimentación saludable por medio del plato del bien comer.

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases:

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicación del objetivo de la clase y su relación con la alimentación saludable.


• Actividad de motivación: Realizar una lluvia de ideas sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud y el sedentarismo.

Desarrollo (30 minutos):

• Exposición de los diferentes estilos de vida activos y saludables.


• Análisis de los comportamientos que ponen en riesgo la salud y su relación con el sedentarismo.


• Explicación del concepto de Aprendizaje servicio y su importancia para fomentar estilos de vida activos y saludables.


• Formación de equipos de trabajo para el desarrollo de proyectos de Aprendizaje servicio relacionados con el tema.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión en grupo sobre la importancia de fomentar estilos de vida activos y saludables.


• Asignación de tareas para la siguiente sesión.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Recordatorio de la sesión anterior y revisión de las tareas asignadas.


• Actividad de motivación: Realizar una investigación sobre los beneficios de la alimentación saludable y su relación con los estilos de vida activos.

Desarrollo (30 minutos):

• Exposición de los resultados de la