Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planificación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo de aprendizaje (PDA): Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.
Metodología: Aprendizaje servicio
Problemática: Malos hábitos alimenticios y poca actividad física

Sesión 1: Duración 45 minutos

Secuencia didáctica:

Introducción (5 minutos):

• Saludo y recordatorio del tema estudiado en la clase anterior.


• Presentación de la problemática: malos hábitos alimenticios y poca actividad física. Discusión en clase sobre los efectos negativos de estas prácticas en la salud.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación de los conceptos de estilos de vida activos y saludables.


• Presentación de las diferentes formas de actividad física y propuestas lúdicas que fomentan una vida activa y saludable.


• Ejemplificación de actividades físicas divertidas y nutrición equilibrada a través de imágenes y videos.


• Realización de una lluvia de ideas en la que los alumnos propongan actividades físicas y hábitos alimenticios saludables.

Aplicación práctica (10 minutos):

• División de los alumnos en grupos.


• Cada grupo deberá diseñar una propuesta lúdica o expresiva que fomente la actividad física y la alimentación saludable.


• Los grupos presentarán sus propuestas al resto de la clase y se elegirá la más creativa y realista para llevar a cabo.

Cierre (5 minutos):

• Reflexión final sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Recordatorio de los conceptos clave aprendidos en la clase.


• Tarea: Investigar sobre otros estilos de vida activos y saludables y elaborar un c