Importancia de la actividad física en la vida diaria.

Plan de clase

Educación Física inclusiva y respetuosa.

Sesión 1:
Tema: Importancia de la actividad física en la vida diaria.

Inicio:

• Saludo a los alumnos y recordatorio de las normas de convivencia.


• Realización de una actividad de calentamiento para activar el cuerpo y despertar la energía.


• Introducción al tema: preguntar a los alumnos qué entienden por estilos de vida activos y saludables y por qué creen que son importantes.

Desarrollo:

• Presentación de información sobre la importancia de la actividad física en la vida diaria y sus beneficios para la salud.


• Proyección de videos o imágenes que ejemplifiquen estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen diferentes acciones que puedan realizar para mantenerse físicamente activos durante el día.


• Formación de grupos de trabajo y asignación de una tarea: cada grupo deberá investigar y crear un pequeño folleto informativo sobre acciones que se pueden realizar para mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Los grupos presentarán sus folletos al final de la sesión.

Cierre:

• Reflexión en grupo sobre lo aprendido durante la sesión: ¿qué han aprendido sobre la importancia de la actividad física en la vida diaria? ¿qué acciones pueden implementar para mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día?


• Asignación de una tarea para la próxima sesión: los alumnos deberán realizar una actividad física durante 30 minutos al día y llevar un registro de las actividades realizadas.

Sesión 2:
Tema: Implementación de acciones para mantenerse físicamente activo.

Inicio:

• Saludo a los alumnos y recordatorio de las normas de convivencia.


• Realiz