Mejorando nuestra condición física a través de actividades recreativas

Rodolfo Enrique Gomez
Secundaria 2º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Analiza el incremento de su condición física, al participar en actividades recreativas, de iniciación deportiva y deporte educativo, para reflexionar acerca de su relación con el bienestar.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

inclusión y diversidad.


Sesión 1: Mejorando nuestra condición física a través de actividades recreativas


Objetivo de aprendizaje (PDA): Analizar el incremento de la condición física a través de la participación en actividades recreativas, deportivas y de iniciación deportiva, para reflexionar sobre su relación con el bienestar.


Metodología: Aprendizaje servicio


Duración: 50 minutos


Fase de inicio (10 minutos):



  1. Dar la bienvenida a los estudiantes y recordarles el objetivo de la clase anterior.

  2. Realizar una breve lluvia de ideas sobre las actividades físicas que más les gustan y las que les resultan más difíciles.

  3. Presentar el problema a abordar en esta sesión: la dificultad en las ejecuciones de actividades físicas y juegos organizados.


Fase de desarrollo (30 minutos):



  1. Explicar a los estudiantes que hoy se enfocarán en actividades recreativas que les permitan mejorar su condición física.

  2. Dividir a los estudiantes en parejas y entregarles un papel con una actividad recreativa para realizar juntos (por ejemplo, carreras de relevo, saltos de cuerda, juegos de equilibrio, etc.).

  3. Solicitar a los estudiantes que realicen la actividad recreativa asignada durante 10 minutos, enfocándose en mejorar su condición física.

  4. Observar y brindar retroalimentación individualizada a cada pareja de estudiantes, destacando sus logros y ofreciendo sugerencias para mejorar.


Fase de cierre (10 minutos):



  1. Reunir a los estudiantes y fomentar una breve reflexión sobre su experiencia en la actividad recreativa.

  2. Preguntar a los estudiantes cómo se sintieron al realizar la actividad y qué beneficios creen que aportó a su condición física.

  3. Pedir a los estudiantes que