Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Plan de clase

desarrollo integral y promoción de estilos de vida saludables.

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Objetivo (PDA): Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Problema: COMER SALUDABLE Y TENER UNA VIDA SALUDABLE Y COMER FRUTAS Y VERDURAS Y ALIMENTARSE BIEN.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: conversar con los alumnos sobre la importancia de la alimentación saludable y la práctica de actividad física.


• Presentación del problema: "¿Por qué es importante comer saludable y realizar actividad física?"


• Formulación de hipótesis: los alumnos expondrán sus ideas sobre los beneficios de una alimentación saludable y la actividad física.

Sesión 2 (45 minutos):

• Investigación sobre alimentos saludables: los alumnos, en grupos, buscarán información sobre diferentes alimentos saludables y sus beneficios para la salud.


• Registro de información: los alumnos registrarán la información encontrada en un cuaderno de trabajo.

Sesión 3 (45 minutos):

• Investigación sobre la importancia del agua potable: los alumnos investigarán sobre la importancia de consumir agua simple potable y sus beneficios para el organismo.


• Registro de información: los alumnos registrarán la información encontrada en su cuaderno de trabajo.

Sesión 4 (45 minutos):

• Investigación sobre la actividad física: los alumnos investigarán sobre los diferentes tipos de actividad física y sus beneficios para la salud.


• Registro de información