Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Tema: Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos
Nivel: 3º de Primaria

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (45 minutos)

• Presentación del objetivo de la clase: distinguir alimentos saludables y no saludables.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué consideran los alumnos como alimentos saludables y no saludables.


• Proyectar imágenes de diferentes tipos de alimentos y pedir a los alumnos que los clasifiquen en saludables o no saludables.


• Explicar la importancia de llevar una alimentación saludable y cómo esto afecta a nuestro bienestar.

Sesión 2: Investigación y búsqueda de información (45 minutos)

• Formar equipos de trabajo y asignarles diferentes alimentos para investigar.


• Cada equipo deberá investigar en libros, internet u otras fuentes confiables, las propiedades y beneficios de los alimentos asignados.


• Los equipos deberán preparar una presentación con la información encontrada.


• Al finalizar, cada equipo compartirá su presentación con el resto de la clase.

Sesión 3: Preparación de alimentos saludables (45 minutos)

• Realizar una lista en el pizarrón de los alimentos saludables que los alumnos investigaron en la sesión anterior.


• Dividir la clase en grupos pequeños y asignar a cada grupo uno de los alimentos de la lista.


• Cada grupo deberá crear una receta sencilla utilizando el alimento asignado y los ingredientes necesarios.


• Los grupos compartirán sus recetas con el resto de la clase y explicarán por qué consideran que su receta es s