Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Plan de clase

Enfoque de aprendizaje socioemocional y promoción de la salud mental.

Planeación de clase: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Sesión 1:
Inicio (10 minutos):

• Saludo y creación de un ambiente seguro y respetuoso.


• Presentación del tema: "Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones".


• Motivación: Realización de una dinámica de presentación basada en expresar un sentimiento propio.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación de los conceptos de emociones, estados de ánimo y sentimientos.


• Identificación de ejemplos de cada uno de estos elementos.


• Reflexión sobre la importancia de reconocer y comprender los propios sentimientos en la toma de decisiones.


• Discusión de situaciones cotidianas donde los sentimientos pueden influir en las decisiones.

Cierre (10 minutos):

• Recapitulación de los conceptos aprendidos.


• Elaboración de un compromiso individual: Cada alumno debe identificar una situación en la que tomará en cuenta sus sentimientos para tomar una decisión.


• Cierre de sesión y recordatorio de la tarea.

Sesión 2:
Inicio (10 minutos):

• Breve repaso de la sesión anterior.


• Dinámica de relajación y conexión con los propios sentimientos.

Desarrollo (30 minutos):

• Presentación del problema interdisciplinar: Conductas agresivas y problemas de salud mental en adolescentes.


• Reflexión sobre la relación entre los sentimientos y la manifestación de conductas agresivas.


• Identificación de estrategias de regulación emocional para prevenir conductas agresivas.


• Análisis de casos hipotéticos de situaciones de conflicto donde se deben tomar decisiones y cómo los sentimientos pueden influir.

Cierre (10 minutos):

• Recapitulación de lo