Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Enfoque: Desarrollo de habilidades para el análisis crítico y la toma de decisiones responsables respecto a los hábitos alimentarios.

Sesión 1:

• Presentación del tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.


• Explicación del objetivo de la clase (PDA).


• Actividad de sensibilización: Proyección de imágenes y videos que muestren diferentes hábitos alimentarios y su impacto en la salud.


• Reflexión y discusión en grupo sobre los hábitos alimentarios presentes en la familia y comunidad de los alumnos.

Sesión 2:

• Presentación del problema: Los alumnos comen comidas no saludables afectando así su salud.


• Análisis del problema en grupos: ¿Cuáles son las comidas no saludables que consumen con mayor frecuencia? ¿Cuáles podrían ser las consecuencias para su salud?


• Elaboración de un listado de comidas saludables y no saludables.


• Debatir y acordar acciones individuales que puedan tomar para mejorar sus hábitos alimentarios.

Sesión 3:

• Trabajo en grupos: Investigación sobre las propiedades nutricionales de diferentes alimentos.


• Elaboración de carteles informativos sobre los alimentos saludables y su importancia en la dieta diaria.


• Exposición de los carteles y discusión en grupo sobre la información encontrada.

Sesión 4:

• Conexión con asignatura de Ciencias Naturales: Estudio del sistema digestivo y su relación con los hábitos alimentarios.


• Realización de experimento práctico para demostrar la importancia de una alimentación equilibrada en el funcionamiento adecuado del sistema digestivo.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de cuidar nuestra salud a través de una alimentación responsable.

Sesión 5:

• Conexión con asignat