Introducción a la alimentación saludable y características de la dieta correcta.

Éleos
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

desarrollo de habilidades y competencias.


Sesión 1:
Tema: Introducción a la alimentación saludable y características de la dieta correcta.


Objetivo: Explicar las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y contrastarlas con los hábitos de alimentación de los alumnos para tomar decisiones en beneficio de su salud.


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Saludo y creación de un ambiente de confianza.

    • Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden los alumnos por "alimentación saludable".

    • Presentar el problema: la mala alimentación en el hogar y la escuela, y el desconocimiento del plato del bien comer.



  2. Desarrollo (30 minutos):



    • Presentar la pirámide alimenticia y explicar los grupos de alimentos que la conforman.

    • Destacar las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente.

    • Realizar actividades interactivas que promuevan la reflexión y comprensión de las características de la dieta correcta, como juegos de asociación de alimentos a los diferentes grupos de la pirámide alimenticia.



  3. Cierre (5 minutos):



    • Realizar una reflexión grupal sobre los hábitos de alimentación de los alumnos y su relación con las características de la dieta correcta.

    • Plantear una tarea para la próxima sesión: investigar sobre las costumbres de alimentación de su comunidad y los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.




Sesión 2:
Tema: Costumbres de la comunidad y riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.


Objetivo: Describir las costumbres de alimentación de la comunidad y los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.


Secuencia didáct