Introducción al tema y clasificación de alimentos
Diego Cruz- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Sesión 1: Introducción al tema y clasificación de alimentos
Duración: 45 minutos
Objetivo: Reconocer y clasificar los alimentos y bebidas en naturales, procesados y ultraprocesados, e inferir sus implicaciones en la salud.
Actividades:
Inicio (5 minutos): Iniciar la clase preguntando a los alumnos si saben qué son los alimentos saludables y cuáles han consumido recientemente. Permitir que compartan sus respuestas.
Desarrollo (30 minutos):
a. Presentación del tema (10 minutos): Proyectar imágenes de diferentes alimentos y bebidas y preguntar a los alumnos si son saludables o no. Fomentar una discusión en la que justifiquen sus respuestas.
b. Clasificación de alimentos (15 minutos): Proporcionar a los alumnos tarjetas con imágenes de alimentos y bebidas. Pedirles que los clasifiquen en tres grupos: naturales, procesados y ultraprocesados. Facilitar la discusión y el intercambio de opiniones entre ellos.
c. Implicaciones en la salud (5 minutos): Preguntar a los alumnos qué creen que sucedería si consumieran únicamente alimentos ultraprocesados. Permitir que compartan sus ideas y explicarles brevemente las implicaciones negativas en la salud.
- Cierre (10 minutos): Realizar una lluvia de ideas sobre cómo podrían mejorar su alimentación y consumir más alimentos saludables. Animar a los alumnos a realizar pequeños cambios en su dieta diaria.
Sesión 2: Importancia del consumo de agua simple potable
Duración: 45 minutos
Objetivo: Reconocer la importancia del consumo de agua simple potable para mantener una vida saludable.
Actividades:
- Inicio (5 minutos): Recordar a los alumnos lo que hablaron en la sesión anterior sobre el consumo de alimentos saludable