Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Secuencia didáctica - Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables.
Grado: Secundaria 3º.
Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología: Aprendizaje servicio.
Enfoque: Vida saludable e inclusión.
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Sesión 1:
Título: ¿Qué es un estilo de vida activo y saludable?
Objetivo específico: Comprender la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.
Desarrollo de la sesión:

1. Presentación del tema y objetivo de la clase.


2. Actividad de reflexión: Los alumnos escribirán en un papel qué entienden por un estilo de vida activo y saludable.


3. Retroalimentación grupal y discusión en plenaria.


4. Exposición magistral sobre los conceptos de estilo de vida activo y saludable.


5. Actividad práctica: Los alumnos realizarán una actividad física en grupos pequeños (ejemplo: juego de relevos).


6. Reflexión final y cierre de la sesión.

Sesión 2:
Título: La importancia de la actividad física.
Objetivo específico: Identificar los beneficios que proporciona la actividad física en la salud.
Desarrollo de la sesión:

1. Repaso del tema de la sesión anterior.


2. Actividad de investigación: Los alumnos formarán grupos y buscarán información sobre los beneficios de la actividad física en la salud.


3. Presentación de los resultados de la investigación por parte de cada grupo.


4. Discusión en plenaria sobre los beneficios identificados y su relación con una vida saludable.


5. Actividad práctica: Los alumnos reali