Introducción al consumo de alimentos saludables

Patricia Rosales
Preescolar 2º Grado De lo humano y lo comunitario 8 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Distingue alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconoce que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Interculturalidad crítica
  • Vida saludable

Plan de clase

aprendizaje activo y participativo, fomentando la reflexión y el trabajo en equipo.


Sesión 1:
Tema: Introducción al consumo de alimentos saludables



  • Iniciar la sesión con una dinámica de presentación y motivación relacionada con el tema de la alimentación.

  • Presentar a los alumnos la importancia de consumir alimentos y bebidas saludables.

  • Mostrar diferentes imágenes de alimentos y bebidas y pedir a los alumnos que los clasifiquen en saludables y no saludables.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre las consecuencias de consumir alimentos no saludables.

  • Reflexionar sobre la importancia de llevar una dieta equilibrada y variada.


Sesión 2:
Tema: Clasificación de alimentos saludables y no saludables



  • Realizar una actividad en la que los alumnos tengan que clasificar diferentes alimentos en saludables y no saludables.

  • Trabajar en grupos para discutir y justificar sus elecciones.

  • Promover la reflexión sobre las características de los alimentos saludables, como frutas, verduras, cereales integrales, etc.


Sesión 3:
Tema: Etiquetas de alimentos



  • Presentar a los alumnos diferentes productos etiquetados y discutir su contenido nutricional.

  • Explicar la importancia de leer las etiquetas y entender la información nutricional.

  • Realizar una actividad en la que los alumnos tengan que interpretar la información de las etiquetas y decidir si el producto es saludable o no.


Sesión 4:
Tema: Opciones alimentarias sanas



  • Presentar a los alumnos diferentes opciones alimentarias sanas, como ensaladas, jugos naturales, etc.

  • Invitar a un nutricionista para que hable sobre la importancia de estas opciones y cómo pueden beneficiar la salud.

  • Realizar una actividad en la que los a