Importancia del consumo de alimentos saludables

REYNA CRISTINA RAZO
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

salud y promoción de hábitos saludables.


Sesión 1:
Tema: Importancia del consumo de alimentos saludables
Duración: 45 minutos


Objetivo de Aprendizaje: Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y en la escuela.


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (5 minutos): Se les mostrará a los alumnos diferentes imágenes de alimentos saludables y no saludables. Se les pedirá que identifiquen cuáles son los alimentos saludables y cuáles no lo son. Posteriormente, se les preguntará si creen que es importante consumir alimentos saludables y por qué.



  2. Desarrollo (30 minutos):
    a. Presentación (10 minutos): Se les proporcionará información sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables, tales como mantener un peso saludable, fortalecer el sistema inmunológico, tener energía para realizar actividades, entre otros. Se les mostrará a los alumnos imágenes y ejemplos de alimentos saludables, destacando sus características nutricionales.
    b. Actividad práctica (20 minutos): Los alumnos realizarán una actividad de registro de los alimentos que consumen en casa y en la escuela. Se les proporcionará una ficha en la que deberán anotar el tipo de alimento, la frecuencia y la cantidad que consumen. Se les pedirá que entrevisten a algún familiar para obtener información adicional sobre los alimentos que consumen en casa.



  3. Cierre (10 minutos): Se abrirá un espacio de reflexión en el que se discutirán las respuestas encontradas en la actividad práctica. Se harán preguntas como: ¿Qué alimentos saludables consumen con mayor frecuencia? ¿Cuáles son los alimentos no saludables que consumen con mayor frecue