Introducción a los estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

educación inclusiva y promoción de la igualdad de género.

Sesión 1 (45 minutos):
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Comprender la importancia de los estilos de vida activos y saludables en el bienestar y cuidado de la salud.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y presentación del tema.
   
   
   • Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los alumnos realizan en su vida cotidiana.
   
   
   • Promover la participación de todos los alumnos, fomentando un ambiente inclusivo.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Proyectar imágenes de diferentes actividades físicas y deportes.
   
   
   • Realizar una ronda de preguntas para que los alumnos identifiquen las actividades físicas y deportes que más les gustan, y el por qué.
   
   
   • Promover la igualdad de género, animando a los alumnos a elegir actividades que tradicionalmente se consideran "para niñas" o "para niños".
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Reflexionar en grupo sobre la importancia de realizar actividades físicas para el bienestar y cuidado de la salud.
   
   
   • Pedir a los alumnos que investiguen en casa sobre los beneficios de las actividades físicas y las compartan en la próxima sesión.
   
   
   
   

Sesión 2 (45 minutos):
Tema: Actividades físicas cotidianas y su influencia en la salud
Objetivo: Valorar la incidencia de las actividades físicas cotidianas en el bienestar y cuidado de la salud.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Repasar lo aprendido en la sesión anterior.
   
   
   • Responder preguntas que los alumnos pudieron investigar en casa sobre los beneficios de las actividades físicas.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Dividir a los alumnos en grupos pequeños.
   
   
   • Pedir a cada gru