Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

desarrollo integral, promoviendo no solo la actividad física, sino también habilidades socioemocionales y trabajo en equipo.

Planeación de clase para Educación Física

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y bienvenida a los alumnos.


• Presentación del tema a través de una breve introducción sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Realización de una actividad de reflexión individual sobre los beneficios de ser físicamente activo y los riesgos de llevar una vida sedentaria. Cada alumno deberá escribir sus respuestas en una hoja de papel.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

• División de los alumnos en grupos de cinco.


• Explicación de la metodología de Aprendizaje Servicio, destacando que se realizará una actividad física que beneficiará tanto a ellos mismos como a la comunidad escolar.


• Presentación de la problemática identificada: "A los alumnos no les gusta realizar actividad física, sudar o ensuciarse, además de que no saben trabajar en equipo".


• Discusión en grupo sobre cómo abordar el problema y cómo pueden contribuir a mejorarlo.


• Propuesta de actividad: organizar una jornada de juegos deportivos para promover la actividad física y el trabajo en equipo entre los alumnos de la escuela.

Fase 3: Cierre (10 minutos)

• Puesta en común de las ideas de cada grupo y selección de la actividad a realizar.


• Asignación de roles y responsabilidades para la organización de la jornad