Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

género y diversidad.

Planeación de clase para alumnos de Secundaria 3º en Educación Física

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: Los alumnos no reconocen la importancia de la toma de decisiones dentro de los estilos de vida saludable.

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Género y diversidad

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Cuestionario de conocimientos previos sobre estilos de vida activos y saludables.


2. Observación y registro de participación en la fase de desarrollo de las sesiones.

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Actividad de concientización sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables.


• Realización del cuestionario de conocimientos previos para identificar el nivel de comprensión de los alumnos.

Desarrollo:

• Exposición teórica sobre los estilos de vida activos y saludables, abordando temas como la importancia de la actividad física regular, la alimentación balanceada y el descanso adecuado.


• Análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, como el sedentarismo, la mala alimentación y la falta de sueño.


• Debate y reflexión sobre las consecuencias de estos comportamientos y la importancia de tomar decisiones saludables.

Cierre:

• Recapitulación de los conceptos clave aprendidos durante la sesión.


• Tarea: Investigar y traer ejemplos de estilos de vida activos y saludabl