Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

desarrollo de competencias, trabajo en equipo y aprendizaje significativo.

Sesión: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: Tipología del cuerpo humano (endomorfo, mesomorfo y ectomorfo)

Duración: 1 sesión de 50 minutos

Fases:

Inicio:

• Saludo y presentación del objetivo de la clase.


• Actividad de activación: los estudiantes formarán equipos y deberán enumerar en una hoja los factores que consideren que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Breve explicación sobre la tipología del cuerpo humano y la relación con la actividad física.

Desarrollo:

• Los equipos investigarán sobre los diferentes tipos de cuerpo humano y cómo influyen en la actividad física.


• Cada equipo presentará sus hallazgos y conclusiones ante el resto de la clase.


• Se realizará una lluvia de ideas en la pizarra sobre acciones que se pueden tomar para modificar o eliminar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Los estudiantes, en equipos, seleccionarán una de las acciones propuestas y diseñarán un plan de acción para llevarla a cabo. Deberán considerar cómo implementarla en su vida diaria y cómo pueden influir en otros para que también la adopten.

Cierre:

• Los equipos presentarán sus planes de acción ante el resto de la clase.


• Reflexión guiada sobre la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables, tanto para el bienestar individual como para el de la comunidad.


• Agradecimiento y despedida.