Factores que limitan la práctica de actividades físicas

Gabriiela Castro
Primaria 6º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Evalúa los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

aprendizaje activo y participativo, fomentando la reflexión y el trabajo en equipo.


Sesión 1: Factores que limitan la práctica de actividades físicas (45 minutos)


Objetivo: Identificar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas y proponer alternativas para superarlos.


Actividades:



  1. Inicio (5 minutos): Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre los factores que pueden limitar la práctica de actividades físicas.

  2. Desarrollo (30 minutos):
    a. Presentación de un video o imágenes que muestren diferentes situaciones que limitan la práctica de actividades físicas (falta de tiempo, falta de espacio, falta de motivación, entre otros).
    b. Formar equipos y asignar a cada equipo un factor limitante.
    c. Cada equipo deberá investigar sobre el factor asignado y proponer opciones para superarlo.
    d. Presentación de las propuestas por parte de cada equipo y discusión en grupo sobre su viabilidad.

  3. Cierre (10 minutos): Reflexión grupal sobre la importancia de superar los factores limitantes para mantener un estilo de vida activo y saludable.


Sesión 2: Alimentación saludable en nuestra vida diaria (45 minutos)


Objetivo: Reconocer la importancia de una alimentación saludable y proponer opciones para incorporarla en la vida diaria.


Actividades:



  1. Inicio (5 minutos): Realizar una breve actividad de reflexión sobre los hábitos alimenticios de los alumnos.

  2. Desarrollo (30 minutos):
    a. Presentación de información sobre los beneficios de una alimentación saludable y los riesgos de una mala alimentación.
    b. Formar equipos y asignar a cada equipo un tipo de alimento (frutas, verduras, carnes, lácteos, etc.).
    c. Cada equipo deberá investig