Introducción al tema y análisis de comportamientos de riesgo

Raquel Ruiz
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema y análisis de comportamientos de riesgo (45 minutos)


Objetivo: Introducir el tema de estilos de vida activos y saludables, y analizar comportamientos que ponen en riesgo la salud.



  • Inicio de la clase (5 minutos): Saludo a los estudiantes y presentación del tema. Explicar la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

  • Actividad de calentamiento (10 minutos): Realizar una breve actividad física de calentamiento para activar el cuerpo y generar energía positiva.

  • Presentación de conceptos (15 minutos): Explicar qué son los estilos de vida activos y saludables, y cómo influyen en nuestra salud. Discutir los riesgos asociados al sedentarismo y la alimentación inadecuada.

  • Análisis de comportamientos de riesgo (15 minutos): Dividir a los estudiantes en grupos pequeños y asignarles diferentes comportamientos relacionados con el sedentarismo y la mala alimentación. Cada grupo deberá analizar las consecuencias negativas de dichos comportamientos y proponer alternativas para fomentar un estilo de vida activo y saludable.


Sesión 2: Diseño de alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables (45 minutos)


Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables.



  • Repaso de la sesión anterior (5 minutos): Recordar a los estudiantes los conceptos discutidos y los comportamientos de riesgo analizados.

  • Actividad de reflexión (10 minutos): Pedir a los estudiantes que piensen en situaciones en las que podrían poner en práctica un estilo de vida activo y saludable, y las anoten en sus cuadernos.

  • Trabajo en grupo (20 minutos): Formar nuevos grupos y asignarles la tarea de diseñar