Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Jesus Arturo Rivera
Primaria 2º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce y representa el tipo y la cantidad de alimentos que consume en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

educación para la salud y promoción de hábitos saludables.


Sesión 1:



  • Introducción al tema: Se realizará una lluvia de ideas con los alumnos sobre la importancia de una alimentación saludable, el consumo de agua potable y la actividad física. Se pondrán ejemplos de alimentos saludables y se hará énfasis en la importancia de una dieta equilibrada.

  • Actividad práctica: Los alumnos realizarán una actividad en la que clasificarán distintos alimentos en saludables y no saludables, utilizando tarjetas con imágenes de alimentos.

  • Cierre: Se realizará una reflexión en grupo sobre la importancia de consumir alimentos saludables y se planteará el objetivo de la próxima sesión.


Sesión 2:



  • Introducción al tema: Se presentará a los alumnos la pirámide de alimentos y se explicará qué alimentos deben consumirse en mayor cantidad y cuáles en menor cantidad.

  • Actividad práctica: Los alumnos realizarán una actividad en la que armarán una pirámide de alimentos utilizando imágenes recortadas y pegadas en un papel. Deberán identificar los alimentos que deben consumirse en mayor cantidad y los que deben consumirse en menor cantidad.

  • Cierre: Se realizará una reflexión en grupo sobre la importancia de consumir los alimentos en la cantidad adecuada y se planteará el objetivo de la próxima sesión.


Sesión 3:



  • Introducción al tema: Se realizará una breve explicación sobre la importancia de consumir agua potable y se mencionarán los beneficios para la salud.

  • Actividad práctica: Los alumnos realizarán una actividad en la que simularán una carrera y se les proporcionará agua potable para que experimenten la importancia de mantenerse hidratados durante la actividad física.

  • Cierre: Se real