Beneficios del consumo de alimentos saludables

Veronica Eloisa Dzib
Primaria 2º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce y representa el tipo y la cantidad de alimentos que consume en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

educación integral y promoción de la salud.


Sesión 1: Beneficios del consumo de alimentos saludables
Objetivo: Reconocer y representar el tipo y la cantidad de alimentos que consume en comparación con el consumo de los adultos.


Inicio (10 minutos):



  • Saludo a los alumnos y planteamiento del objetivo de la clase.

  • Realizar una breve actividad de rememoración sobre la importancia de una alimentación saludable, preguntando a los alumnos qué saben sobre el tema y si pueden mencionar algún alimento saludable.


Desarrollo (30 minutos):



  • Presentar una breve introducción sobre los beneficios de una alimentación saludable.

  • Mediante el uso de imágenes o tarjetas, mostrar diferentes tipos de alimentos y preguntar a los alumnos si consideran que son saludables o no.

  • Dividir a los alumnos en grupos y entregarles imágenes de alimentos. Cada grupo deberá clasificar los alimentos en saludables y no saludables, justificando su respuesta.

  • Realizar una puesta en común de las respuestas de los grupos y hacer énfasis en la importancia de consumir alimentos saludables para tener una vida saludable.


Cierre (5 minutos):



  • Reflexionar en grupo sobre la importancia de consumir alimentos saludables y cómo esto puede influir en su salud y bienestar.

  • Dar instrucciones para la siguiente sesión.


Sesión 2: Beneficios del consumo de agua simple potable y de la práctica de actividad física
Objetivo: Reconocer y representar la cantidad de agua simple potable que se consume diariamente y la actividad física que se realiza.


Inicio (10 minutos):



  • Recordar el objetivo de la clase anterior y repasar brevemente lo aprendido sobre la importancia de una alimentación saludable.

  • Preguntar a los alu