Importancia de una alimentación saludable

rous hernandez
Preescolar 3º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Obtiene información de diversas fuentes, acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Educación para la Salud.


Sesión 1:
Tema: Importancia de una alimentación saludable
Duración: 45 minutos


Objetivo de la sesión:



  • Los alumnos comprenderán la importancia de una alimentación saludable y cómo esta puede beneficiar su salud.


Desarrollo de la sesión:



  1. Inicio (10 minutos)



  • Saludo a los alumnos y creación de un ambiente de confianza.

  • Realización de una dinámica de presentación donde los alumnos compartan su nombre, un alimento que les gusta y su color favorito.

  • Pregunta inicial: ¿Qué creen que significa tener una alimentación saludable?



  1. Desarrollo (30 minutos)



  • Presentación de imágenes de diferentes alimentos y bebidas en una presentación de diapositivas.

  • Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y no saludables.

  • Explicación de los beneficios de una alimentación saludable, haciendo énfasis en el consumo de verduras y agua potable.

  • Juego de memoria: se colocan imágenes de alimentos saludables y no saludables en el pizarrón y los alumnos deben encontrar las parejas.

  • Elaboración de un mural colectivo donde los alumnos dibujen y peguen imágenes de alimentos saludables.



  1. Cierre (5 minutos)



  • Reflexión final: los alumnos comparten lo que aprendieron sobre la importancia de una alimentación saludable.

  • Tarea: pedir a los alumnos que coloreen un dibujo de un plato con alimentos saludables.


Sesión 2:
Tema: Consumo de verduras y beneficios para la salud
Duración: 45 minutos


Objetivo de la sesión:



  • Los alumnos identificarán diferentes verduras y conocerán sus beneficios para la salud.


Desarrollo de la sesión:



  1. Inicio (10 minutos)



  • Repaso de la sesión anterior: los alumnos comparten lo que recuerdan