Autoconocimiento de las emociones

María Ximena Avalos
Preescolar 2º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Las emociones en la interacción con diversas personas y situaciones.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Muestra respeto y empatía hacia la expresión de emociones de las personas, comprende cuando alguien necesita ayuda y la ofrece.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico

Plan de clase

inclusión y diversidad, teniendo en cuenta las necesidades y características de cada alumno.


Sesión 1: Autoconocimiento de las emociones (15 minutos)


Objetivo: Que los alumnos identifiquen y nombren las emociones básicas (alegría, tristeza, enfado, miedo) en situaciones cotidianas.



  • Inicio: Presentación del tema Las emociones y su importancia. Realización de una breve dinámica de reconocimiento de emociones a través de expresiones faciales.

  • Desarrollo: Presentación de imágenes y relatos de diferentes situaciones (por ejemplo, un niño triste porque se le cayó su helado, un niño enfadado porque su amigo le quitó su juguete, etc.). Los alumnos deberán identificar la emoción presente en cada situación y compartirla en grupo.

  • Cierre: Reflexión sobre las emociones identificadas y su importancia en la interacción con otras personas. Realización de una actividad lúdica relacionada con las emociones.


Sesión 2: Autorregulación de las emociones (15 minutos)


Objetivo: Que los alumnos aprendan estrategias para autorregular sus emociones y expresarlas de manera adecuada.



  • Inicio: Repaso de las emociones trabajadas en la sesión anterior. Realización de una dinámica de reconocimiento de emociones propias en situaciones dadas.

  • Desarrollo: Presentación de diferentes situaciones en las que los alumnos deberán identificar la emoción que sentirían y proponer estrategias para autorregularla. Por ejemplo, ¿qué harían si se sienten tristes? ¿y si se sienten enfadados?

  • Cierre: Reflexión sobre las estrategias propuestas y su importancia para el bienestar emocional. Realización de una actividad práctica en la que los alumnos pongan en práctica alguna de las estrategias propuestas.