Introducción al tema y sensibilización

Plan de clase

desarrollo sostenible y promoción de la salud.

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (45 minutos)

• Presentación del tema Estilos de vida activos y saludables. Explicar a los alumnos la importancia de mantener un estilo de vida saludable para su bienestar físico y mental.


• Realizar una lluvia de ideas sobre actividades físicas que los alumnos conocen y practican.


• Sensibilizar sobre el problema de no identificar las plantas medicinales y sus beneficios.


• Mostrar imágenes de plantas medicinales y realizar preguntas para promover la reflexión sobre su utilidad y importancia.


• Actividad práctica: Los alumnos formarán grupos y realizarán una investigación sobre una planta medicinal específica. Deberán buscar información sobre su nombre, beneficios y forma de uso.

Sesión 2: Exploración de diferentes juegos (45 minutos)

• Conversar sobre los beneficios de los juegos en la vida activa y saludable.


• En parejas, los alumnos deberán investigar sobre diferentes juegos tradicionales y deportes.


• Cada pareja presentará uno de los juegos o deportes investigados a través de una pequeña exposición.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán una feria de juegos tradicionales en el patio de la escuela, invitando a otros alumnos a participar y explicando las reglas de cada juego.

Sesión 3: Conexión entre la actividad física y la salud (45 minutos)

• Realizar una actividad de conciencia corporal, como el yoga o estiramientos.


• Conversar sobre los beneficios de la actividad física para la salud.


• Presentar información sobre enfermedades relacionadas con la falta de actividad física y la importancia de mantener un estilo de vida activo.


• Actividad práctica: Los alumnos