Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de clase - Alimentación saludable

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Objetivo:
PDA: Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: presentar a los alumnos el tema de alimentación saludable y su importancia en el bienestar físico.


• Actividad de indagación: realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen con frecuencia y sus propiedades nutritivas.


• Investigación: en grupos pequeños, los alumnos investigarán sobre las características de una dieta correcta y cómo se relacionan con la salud.


• Puesta en común: cada grupo compartirá los resultados de su investigación y se realizará una discusión grupal para consolidar los conceptos clave.

Sesión 2 (45 minutos):

• Reflexión sobre los hábitos alimentarios propios: los alumnos analizarán su alimentación diaria y la compararán con las características de una dieta correcta.


• Debate: se organizará un debate en el que los alumnos expondrán sus opiniones sobre la relación entre los hábitos alimentarios y la salud.


• Registro individual: cada alumno deberá registrar sus reflexiones y conclusiones en un diario de clase.

Sesión 3 (45 minutos):

• Análisis de la comunidad: los alumnos investigarán las costumbres alimentarias de su comunidad y cómo influyen en la alimentación saludable.


• Presentación de