Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Plan de clase

desarrollo de competencias socioemocionales y promoción de la convivencia positiva.

Planeación de clase: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Sesión 1: Duración 50 minutos

Fase de inicio (10 minutos):

• Saludo y bienvenida a los alumnos.


• Presentación del objetivo de la clase: Distinguir entre emociones, estados de ánimo y sentimientos como elementos que contribuyen a la construcción de relaciones afectivas inclusivas y equitativas.


• Realización de una actividad de reflexión inicial: Los alumnos deberán escribir en una hoja de papel qué saben acerca de las emociones, estados de ánimo y sentimientos. Luego, compartirán sus ideas en grupos pequeños y posteriormente, en plenaria.

Fase de desarrollo (30 minutos):

• Presentación de los conceptos de emociones, estados de ánimo y sentimientos utilizando ejemplos concretos y claros.


• Realización de una dinámica de grupo: Los alumnos formarán parejas y deberán simular una conversación en la que uno de ellos tiene una emoción negativa y el otro debe mostrar empatía y comprensión. Luego, intercambiarán roles y realizarán otra conversación con una emoción positiva.


• Discusión en plenaria sobre la importancia de la empatía en las relaciones afectivas.


• Presentación de los pilares de la empatía: escucha activa, comprensión, aceptación y respeto.

Fase de cierre (10 minutos):

• Realización de una actividad de reflexión final: Los alumnos deberán escribir en una hoja de papel cómo pueden aplicar la empatía y los pilares en su vida diaria para construir relaciones afectivas inclusivas y equitativas.


• Compartir ideas y conclusiones en plenaria.


• Agradecimiento y despedida.

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