Importancia de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas.

monica rodriguez
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

desarrollo sustentable y promoción de estilos de vida saludables.


Sesión 1:
Tema: Importancia de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas.
Duración: 45 minutos


Objetivos:



  • Reflexionar sobre la importancia de una alimentación saludable.

  • Conocer los alimentos que deben incluirse en una dieta equilibrada.

  • Identificar la importancia de consumir verduras y frutas en la alimentación diaria.


Desarrollo de la sesión:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Saludo inicial y presentación del tema.

    • Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consideran saludables.

    • Presentación de imágenes de alimentos saludables y no saludables para generar una discusión.



  2. Desarrollo (20 minutos):



    • Introducción al Plato del Bien Comer y explicación de los grupos de alimentos.

    • Actividad: Los alumnos formarán grupos y recortarán imágenes de revistas de alimentos. Luego, deberán clasificarlos en los grupos del Plato del Bien Comer.



  3. Cierre (15 minutos):



    • Puesta en común de las clasificaciones realizadas por los grupos.

    • Reflexión sobre la importancia de consumir verduras y frutas en la alimentación diaria.

    • Asignación de una tarea para la siguiente sesión: Los alumnos deberán realizar un dibujo que represente una alimentación saludable y escribir una breve descripción de por qué es importante consumir estos alimentos.




Sesión 2:
Tema: Cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales.
Duración: 45 minutos


Objetivos:



  • Conocer los alimentos de los grupos de cereales y tubérculos, leguminosas y alimentos de origen animal.

  • Relacionar los alim