Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Abordar el problema de mala alimentación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y igualdad de género

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre un factor específico y cómo este afecta la práctica de actividad física.


• Cada grupo deberá preparar una presentación para la siguiente sesión.

Sesión 2:

• Presentaciones de los grupos sobre los factores que investigaron.


• Realizar una discusión en clase para reflexionar sobre los factores y sus consecuencias en la práctica de actividad física.


• Introducir el tema de la mala alimentación y su relación con los estilos de vida activos y saludables.


• Asignar una tarea individual de investigación sobre la mala alimentación y sus efectos en la salud.

Sesión 3:

• Discusión en grupo sobre la investigación realizada por los alumnos.


• Identificar acciones que se pueden tomar para modificar o eliminar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física y la mala alimentación.


• Realizar una lluvia de ideas en clase.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de diseñar una campaña de concientización sobre estilos de vida saludables y cómo mejorar la alimentación.

Sesión 4:

• Pr